和藹的公公
最近聽到身邊的人，說得最扯的一句話是「照顧父母~~我不順路~~」
作者：中華民國家庭照顧者關懷總會等/合著 •出版社：大樹林 •出版日期：2011年04月21日
「有一天你也會變老」，這是一句多麼殘酷又寫實的話，生老病死是人生必經的路程，但同時也是生命美麗的蛻變。當你看到一頭銀髮、滿臉皺紋卻堆著笑容的老人家，他們散發出的慈祥光輝，讓你的心倍感溫暖而跟著微笑。
『世界因老人的存在而美麗』
每個人都會隨著時光的逝去而年華老去，從小疼愛、呵護我們的爸媽，會比我們更早面臨到這一個關卡，當我們越來越強壯、越來越有能力時，爸媽的身形就越來越衰老，原本健康的身體開始接二連三的出現小毛病、老毛病，讓不少年過五十的父母就感到體力衰退，要如何抓住青春的尾巴，保養身體、維持健康？
一直以孩子們的守護者自居的父母，或許難以開口要求孩子的協助及照顧，身為子女的我們夠不夠細心，察覺他們的需要？
．從退休後的心理調適，如何幫助他們從不服老的心態慢慢轉變到認知自己的變化，進而接受、調整生活形態。
．常見於一般家庭的溝通問題，生活觀念、敏感問題、爸媽跟誰住、如何挑老人保母等。
．重視他們的生活需求，食、衣、住、行、育、樂面面俱到，由生活飲食著手做好健康照護、出席特殊場合的裝扮、居家動線的規劃等。
．10項常見的老年疾病預防及處理，身心靈兼顧，讓你做好準備，萬無一失！
．天下無不散的筵席，當生命將走到盡頭，你要如何陪他畫下完美的句點。
.每個人都會老，老化究竟是什麼？該如何適應？！一旦從職場上退休下來，又該如何調適心情、愉悅的迎接老年期生活，關鍵就在於是否能接受變老的這個事實！
.不少執著的長輩，放不下遠去的青春，又堅持著不肯改變的生活方式，讓自己身陷於潛在的危險當中，我們該如何包容、協助他們，正是做為子女需要仔細思量的課題！
父母隨著年紀越來越老，慢性疾病及生活自理能力必會受到影響。如何注意父母的健康情形，以及如何預防疾病的產生，讓父母在身體狀況仍良好的時候就加以注意預防。
相信大家都希望自己所摯愛的親人一生都能平安健康，但「天有不測風雲，人有旦夕禍福」，在面對父母生活自理能力已不佳的狀況，父母最須要你關心、注意的事
如果你在一個平凡的家庭長大；如果你的父母還健在，不管你有沒有和他們同住；在關心男女朋友、好朋友的同時，别忘了花點時間多陪陪爸媽，多關心他們。
如果有一天，你發覺他們不再愛出門…我要告訴你，你要警覺父母真的已經老了，器官已經退化到需要別人照料了，如果你不能照料，請你替他們找人照料，並請你千萬千萬要常常探望他們，不要讓他們覺得被遺棄了。
每個人都會老，父母比我們先老，我們要用角色互換的心情去照料他們，才會有耐心、才不會有怨言。
當父母不能料理自己的時候，為人子女要警覺，他們可能會大小便失禁、可能會很多事都做不好，如果房間有異味，可能他們自己也聞不到，請不要嫌他髒或嫌他臭，為人子女的只能幫他清理，並請維持他們的“自尊心”。
當他們不再愛洗澡時，請抽空定期幫他們洗身體，因為縱使他們自己洗也可能洗不乾淨。當我們在享受食物的時候，請替他們準備一份大小適當、容易咀嚼的一小碗，因為他們不愛吃可能是牙齒咬不動了。
想一想，從我們出生開始，喂奶換尿布、生病的不眠不休照料、教我們生活基本能力、供給讀書、吃喝玩樂和補習，關心和行動永遠都不停的是父母。
如果有一天，他們真的動不了，角色互換不也是應該的嗎？為人子女者要切記，看父母就是看自己的未來，孝順要及時。
如果有一天，你像他們一樣老時，你希望怎麼過？
現在的你，是在當單身寄生蟲、還是已婚雙料或多料寄生蟲？你有留意過自己的父母嗎？
請關心和留意他們正在逐漸老化的過程，也別忘了花多點時間陪陪爸媽，多關心他們喔! (不要經常對他們呼喝)
孩子！當你還很小的時候，我花了很多時間，教你慢慢用湯匙，用筷子吃東西。教你繫鞋帶，扣扣子，溜滑梯；教你穿衣服，梳頭髮，擤鼻涕，這些和你在一起的點點滴滴，是多麼的令我懷念不已，所以，當我想不起來，接不上話時，請給我一點時間，等我一下,讓我再想一想……極可能最後連要說什麼，我也一並忘記。
是否還記得你才學會的第一首娃娃歌嗎？是否還記得每天總要我絞盡腦汁去回答不知道從哪裡冒出來的“為什麼”嗎？所以，當我重複又重複說著老掉牙的故事，哼著我孩提時代的兒歌時體諒我，讓我繼續沉醉在這些回憶中吧！希望你，也能陪著我閒話家常吧！
孩子！
現在我常忘了扣扣子，繫鞋帶。
吃飯時，會弄髒衣服，
梳頭髮時手還會不停的抖，
不要催促我，要對我多一點耐心和溫柔，
只要有你在一起，就會有很多的溫暖湧上心頭。
孩子！
如今，我的腳站也站不穩，走也走不動，
所以，請你緊緊的握著我的手，
陪著我，慢慢的。
就像當年一樣，我帶著你一步一步地走。
父母還在時要趕緊孝順，別在看到人家享天倫時才懂得孝順！
樹欲靜而風不止，子欲養而親不在。
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