目前分類：保健養生 (134)
- Mar 19 Mon 2012 12:40
千萬不要讓您的體溫太低
- Mar 04 Sun 2012 14:43
不會感冒的祕密
- Feb 23 Thu 2012 13:05
罹肺腺癌，因為燒開水不當
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高科技電腦刀
- Feb 16 Thu 2012 20:42
為何眼科醫師都戴眼鏡
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生食蔬菜是養生？還是搏命？
- Jan 31 Tue 2012 22:23
健康與防癌~如何吃得高枕無憂
- Jan 31 Tue 2012 20:17
要健康還是要美?
- Dec 25 Sun 2011 13:31
你的大便會黏馬桶嗎？
- Nov 30 Wed 2011 12:53
我失智了!
可以感受年老的無耐，也許有一天我也會走到這步，最重要的是年輕健康、強壯時，千萬不要當個「人人嫌、人人厭、到處得罪人」的角色，否則那天到來，身邊的親人、朋友都會閃得遠遠的，劉醫師以前一定是個大好人。
我失智了!!
- Nov 26 Sat 2011 20:41
砒霜食物
- Nov 17 Thu 2011 00:29
醫生也不外食
醫生也不外食
文章來源：作家：許登昭
林杰樑,長庚醫院腎臟科主治醫師/腎臟科系臨床毒物科主任/長庚腎臟科系及長庚大學醫學院教授.專長：急慢性腎臟疾病、血液透析、腹膜透析、毒物學
出生在嘉義朴子的林杰樑，父親經營中藥行，5個兄弟姊妹中有3個醫生。林杰樑就讀醫學院時罹患腎炎，這場莫名的大病幾乎要了他的命，幸虧靠洗腎救回來，這場病讓林傑樑決定鑽研腎臟，當了腎臟科醫師，看到很多中毒的人要洗腎，他才進一步研究毒物。對毒物越瞭解，林杰樑越清楚要從生活周遭防毒。
關於吃，他非常謹慎，幾乎不外食，由老婆下廚，每天帶便當上班。這一天，他中午帶的便當，就是前一天的晚餐，菜色很簡單!毛豆炒豆皮、半尾煎肉魚、滷肉片一小塊、蔥花煎蛋、水煮綠花椰菜，配上白飯，就是健康營養又便宜的一餐。
早餐則是豆漿、饅頭、麥片、白煮蛋等交替選擇，他不鼓勵吃麵包，因為麵包隱藏了太多油脂，甚至有害人體的反式脂肪。
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