鋼琴與沙包
甄子丹成長於一個文武雙全的家庭，父親是小提琴家，母親本是女高音，後來一家人在他九歲那年從香港移民到美國波士頓，從此母親開始研究武術，在當地開設武館，並成為一代太極宗師。
在雙親的薰陶下，甄子丹一邊學琴，一邊習武。
「父母對我有一定的影響，爸爸拉小提琴，媽媽唱女高音，很少有這樣的組合，很方世玉。尤其我媽後來開武館，相當特別。我爸信奉傳統儒家思想，很講原則，經常在吃飯時說中國歷史，或者有空便說。在他的潛移默化下，雖然我是在國外長大的半唐番（意為半中半西），但內心卻很中國化。」
甄子丹十六歲那年，母親害怕好打又好勝的他會變成混世魔王，毅然把兒子送到北京習武。在甄媽媽的努力下，他破例被北京武術隊錄取，並歸入隊中的業餘體校，成為李連杰的小師弟。
「我年輕時眼光短淺，性格直率，因為練得一身好功夫，很自負，容易得罪人，幸好沒犯什麼大錯。後來被媽媽送到北京，我這個十六歲的美籍少年在中國人生地不熟，不會國語；又從小接受西方教育，文化差異很大，但幾經努力，終於適應下來。那些日子，我不但在武術上有了很大的領悟，也累積了寶貴的生活體驗，讓我終生受用不盡。」
狗雄與英雄
一九八三年，甄子丹認識了電影導演袁和平，靠主演功夫電影《笑太極》入行，很年輕便鋒芒畢露。但之後很長一段時間，甄子丹卻被困在電視劇裏，事業一度停滯不前。
一九九七年，他自己開設電影公司，借錢拍《戰狼傳說》及《殺殺人跳跳舞》，卻遇上金融風暴，虧了很多錢。這段經歷成了他事業的最低潮。
「那時候投資電影，我覺得很受挫，但現在回顧，只不過是一粒沙。翻開報紙，許多人比我還慘，我其實已經很幸運了。當時怎麼面對？是自尊心驅使我永遠向前。我是個情緒起落很大的人，任何不開心的事，翌日清晨睡醒就可以從頭再來。這是性格問題。」
甄子丹說過：「在最困難時，我沒有放棄自己，並對自己說：起碼有一樣東西沒有人能從我身上拿走，就是我的傲骨。」除了傲骨外，他引以為傲的還有真誠。
「好聽一點是傲骨，但其實是不服輸。有時拍電影和人生很多選擇都是靠一團火，看你能否衝破障礙。是停下來，還是繼續向前。這也會影響往後的一生。最引以為傲的是什麼？我認為自己是一個很真誠的人，雖然我是一個演員，而演戲總是假的，這有點諷刺；但我認為做人不要太虛偽，要真誠待人。人與人之間抱持着真誠，世界便美妙。」
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