B媽Letting Go孩子放手飛~

真原醫

(真正原本的醫學)

101/7/6(五)

真原醫一書出版以來,至今已連續占20週各大書局銷售排行榜第一名，「灰熊愛讀書」網購79折277元，利用45歲的生日，把這本書看完了，推薦您看。我增買了幾本送人(缺書中)，一個天才中的天才願意將其畢生研究成果及心得寫成書,傳授給我們,而我們只需花一本書的錢,便能獲得他這麼多年的精膸心得,很值得的。
若沒空看，聽一下專訪也可以~~~

彭啓明博士訪問楊定一博士影片:
《靜思書軒。心靈講座》真原醫 (上)  (24分鐘)
《靜思書軒。心靈講座》真原醫 (下)  (24分鐘)

楊定一博士-螺旋伸展操  (楊博士說每天做30分鐘,就能身心健康)

楊定一談心靈的力量 (48分鐘)

楊博士推行的腹部呼吸法，和我上週學的光流瑜珈九式很像~~

精彩教養文章

楊博士的女兒-楊元寧 哈佛大學高材生

楊定一博士談子女教育

作者簡介：楊定一博士

相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變，而致力於推廣身心靈整合的預防醫學「真原醫」，系統性地與大眾分享全面的健康觀念。

他是王永慶先生最得意的女婿

現任
　　長庚大學、明志科技大學、長庚科技大學董事長
　　長庚生物科技、美國Inteplast Group董事長
　　真原新科學及醫學研究中心創辦人
　　美國洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學兼任教授

學經歷
　　洛克菲勒大學─康乃爾醫學院生化、醫學雙博士(21歲)
　　美國國家衛生研究院（NIH）癌症研究所諮詢委員
　　洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學主任
　　1996年獲頒美國自由神獎章，並被列入美國國會紀錄

楊定一博士的人生堪稱由一連串驚嘆號組成：
六歲由臺灣隨父親移民巴西
十三歲考上巴西尼亞醫學院、
二十一歲取得美國紐約洛克菲勒大學─康乃爾醫學院生化、醫學雙博士，
一九八○年代他二十七歲時就擔任洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學系主任，那些年中他研究免疫反應中細胞（如白血球、淋巴球）暗殺系統及細胞內自殺系統的關連性，最高峰在一年中發表超過數十篇科學論文在世界頂尖期刊《科學》、《自然》、《細胞》等，而如今在台灣只要有一篇登在這些期刊都要上報發布新聞，由此可見他的驚人科學成就。

楊定一表示，大家別小看螺旋拉伸運動，它能調整脊椎，讓人們即使處於壓力大的生活中，也能從中做到「結構上的修正」。他解釋，人身上有兩百多處關節，人們久坐不動，還習慣往前傾，且只做直線運動；如果在日常運動中能做到螺旋拉伸，像擰毛巾一樣，把脊椎伸展開來，不僅血管、神經、淋巴拉的距離比較長，且能矯正日常不良姿勢。